Er zijn tijdens de zwangerschap enkele dingen die handig zijn om geregeld te hebben.

Kraamzorg

De kraamverzorgster komt jullie de eerste 8-10 dagen na de geboorte van de baby thuis helpen. Ze doet medische controles bij jou en de baby, helpt met de borst- of flesvoeding, leert jullie de belangrijkste babyverzorging en verricht lichte huishoudelijke taken zodat jullie kunnen bijkomen. Meer uitleg over wat de kraamverzorgende doet vind je bij het onderwerp Kraamtijd in de bovenbalk.

Kraamzorg moet je zelf regelen, het liefst voor de 16e week van de zwangerschap.

Kijk even op de site van je zorgverzekeraar of je vrije keus hebt of dat zij een aantal opties geven waar je uit kunt kiezen. Er zijn een aantal grotere kraamzorgbureau’s: daar kun je je inschrijven en tegen de tijd dat je thuis komt sturen zij iemand. In Pijnacker en omstreken zijn ook een aantal zelfstandige kraamverzorgenden werkzaam, het voordeel daarvan is dat je al weet wie er komt in de kraamtijd.

 

Zelfstandige kraamverzorgenden


Jolanda van Luijk : 06 1126 7862 

Vivian Graveland : 06-22142751 

Jacqueline Lubben : 06-19669472

Wilma de Keijzer : 06-18022080  

Kraamzorg Jose: 06-24913387 

Kraamzorg Heleen: 06-14442931

De babynurse Henria van der Veen: 06-27002425

Diane’s Kraamzorg : 06-830 44414

Linda Bijl : 06-83701763

Eva van Leipsig : 06-18426020

Ellis Horstman : 06-39432268 

Annet van Vliet : 06-17344596

Helen Marshall : 06-12219634

Marja Bos :  010-5217993

Evelyn Stoop : 06-20487449

Kea Rolvink :  06-33982898

Rizeth Fortes: 06-48440991

 

Natuurlijke/antroposofische kraamzorg:

Natuurlijke kraamzorg : zoek op aanbieders per provincie

Yvonne Schrijver : 06-46163684 

Martine Vogelenzang: 06-20542445

Caroline van den Berg : 06-18671308

Maria Bom : 06-17282146

Kitty Schilperoord : 06-46323133

Angelique ten Kate : via Allerzorg

Allerzorg Kraamzorg : 06-31682839. Heeft ook een aantal natuurlijk werkende kraamverzorgenden

Ria’s kraamburo : 06-12367816

Vita Nova Kraamzorg : 06-54268933 

 

Kraamzorgbureaus:

Careijn Kraamzorg : 088-1239999

Sam Kraamzorg : 06-41018080  

Beschuit Met Muisjes : 070-3270730 

Kraamzorg Anne : 085-2735285

Kraamzorg Mama en Baby : 06-47855568

Zin Kraamzorg : 079-3317981

Kraamzorg Wereldwonder : 070-3051870   

Klavertje Vier Kraamzorg : 06-44934413  

De Eilanden : 0181-391440

De Waarden : 0900-5722646

Kraamzorg Mama : 088-7110100

Kraamzorg Little Baby : 06-49914335

 

Kraamhotels:

Kraamzorg hotel Noord : 010–2826230 (Je kunt hier niet bevallen, wel kramen)

Geboortecentrum Haga : hier kun je poliklinisch bevallen en kramen

Geboortekliniek HMC: hier kun je poliklinisch bevallen en kramen

 

 

Huisarts en apotheek je zwangerschap melden 


Voor je huisarts is het prettig te weten dat je zwanger bent. Deze kan dan rekening houden met de zwangerschap bij bijvoorbeeld voorschrijven van medicatie. Eveneens geldt dit voor de apotheek, ze kunnen dan samen met je bepalen of je bepaalde medicatie nog wel mag gebruiken. 

Erkennen
 

Wanneer je niet getrouwd bent zal je partner het kindje moeten erkennen om officieel het vaderschap van het kindje op zich te nemen. Bij erkenning ontstaat tussen de vader en het kind een juridische band. Hieruit vloeit o.a. een onderhoudsplicht voort. Erkennen kan bij de burgerlijke stand van de gemeente en bij een notaris. Het is raadzaam om dit voor de 8e maand van je zwangerschap te regelen. Voor meer informatie kun je terecht bij het gemeentehuis. Wordt een kind pas na de geboorte erkend, dan krijgt het automatisch de nationaliteit en achternaam van de moeder. Ook moet je dan als moeder mee naar het gemeentehuis om de baby aan te geven. Mocht de moeder geen Nederlandse nationaliteit hebben dan dient hier rekening mee gehouden te worden aangezien het kind dan een vreemdeling is. Er moet dan een verblijfsvergunning worden aangevraagd bij de ambassade.

Gedeeld ouderlijk gezag

Wanneer jullie samen wonen hebben jullie als ouders niet automatisch allebei het ouderlijk gezag over jullie kind. Standaard heeft alleen de moeder dit, ook als de vader het kind heeft erkend. Wil je als vader juridisch en wettelijk even veel over jullie kind willen kunnen beslissen, dan kunnen jullie dit extra regelen.

Bij het gemeentehuis vraag je dan een aantal formulieren aan, waarna je die ingevuld op stuurt naar de lokale rechtbank. Ben je getrouwd dan gaat dit automatisch.

Zwangerschapsverlof 


Je hebt in Nederland recht op 16 weken zwangerschaps- en bevallingsverlof. Als je zwangerschap zonder problemen verloopt, kun je vanaf 4 of 6 weken voor je uitgerekende datum je verlof laten ingaan. Dat beslis je zelf. Na de bevalling duurt het verlof altijd minstens tien weken, ook als je later bevalt. Beval je dus bijvoorbeeld pas bij 41 weken dan krijg je een extra week ‘cadeau’.

Je werkgever heeft voor de aanvraag van je verlof een zwangerschapsverklaring nodig die ik je kan verstrekken. Voor overige informatie, rechten en plichten omtrent je zwangerschapsverlof kan je kijken op de site van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.

Werk je als zelfstandig ondernemer, dan heb je recht op de Zwanger en Zelfstandig uitkering. Afhankelijk van het aantal in het jaar hiervoor gewerkte uren krijg je gedurende 16 weken een extra uitkering. Dit kun je aanvragen bij het UWV.

Ook als partner heb je recht op verlof om bij de bevalling te zijn. Bovendien heb je recht op kort verlof voor de tijd die nodig is om geboorteaangifte te kunnen doen bij de Burgerlijke Stand. Kijk hiervoor ook op de site van van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid of vraag naar de regels die door je werkgever worden gehanteerd.

Kinderopvang
 

Als je na je zwangerschapsverlof weer wilt gaan werken, is het belangrijk dat je goede kinderopvang hebt geregeld. Kinderopvang is er in vele soorten en maten: het kinderdagverblijf, een vaste oppas of gastouderopvang. Kies zelf welke vorm het beste bij je gezinssituatie past en wacht niet te lang met het regelen van de opvang, aangezien er een soms een wachtlijst kan bestaan. Voor meer informatie: www.kinderopvang.net

Kraampakket
 

Voor je bevalling heb je een kraampakket nodig. De meeste mensen krijgen een kraampakket van de verzekering thuisgestuurd rond 30-34 weken, of je kunt het ergens ophalen. Voor degenen die dit kraampakket niet krijgen moeten dit zelf samenstellen via de drogist/apotheek of kant en klaar aanschaffen bij bijvoorbeeld Prenatal.

Klossen

Rond de 35 weken kun je via Medipoint Thuiszorgwinkel in Zoetermeer klossen lenen om jullie bed op de juiste hoogte te zetten (liefst 70-80 cm ). De klossen zijn belangrijk vanwege de Arbo regels voor de kraamverzorgenden. Minder diep hoeven bukken bij de zorg is het behoud van hun rug. Ook kun je zelf vaak makkelijker in en uit je bed komen. De klossen worden bij je thuis afgeleverd. Na de kraamtijd breng je ze zelf weer terug. Je kunt ook terecht voor andere hulpmiddelen.

Medipoint: Eerste Stationsstraat 3, 2712 HA Zoetermeer, tel 088-1020100