Er zijn tijdens de zwangerschap enkele dingen die handig zijn om geregeld te hebben.
De kraamverzorgster komt jullie de eerste 8-10 dagen na de geboorte van de baby thuis helpen. Ze doet medische controles bij jou en de baby, helpt met de borst- of flesvoeding, leert jullie de belangrijkste babyverzorging en verricht lichte huishoudelijke taken zodat jullie kunnen bijkomen. Meer uitleg over wat de kraamverzorgende doet vind je bij het onderwerp Kraamtijd in de bovenbalk.
Kraamzorg moet je zelf regelen, het liefst voor de 16e week van de zwangerschap. Bureaus hebben meestal wel plek, de zzp-ers zitten snel vol, dus bel zo vroeg mogelijk.
Kijk even op de site van je zorgverzekeraar of je vrije keus hebt of dat zij een aantal opties geven waar je uit kunt kiezen. Er zijn een aantal grotere kraamzorgbureau’s: daar kun je je inschrijven en tegen de tijd dat je thuis komt sturen zij iemand. In Pijnacker en omstreken zijn ook een aantal zelfstandige kraamverzorgenden werkzaam, het voordeel daarvan is dat je al weet wie er komt in de kraamtijd.
Zelfstandige kraamverzorgenden
Rosaline Siri : 06-85345383
Jolanda van Luijk : 06 1126 7862
Soraya Wagenveld : 46237436
Noelle de Wit : 38534531
Iginia kraamzorg : 06-20112620
Vivian Graveland : 06-22142751
Jacqueline Lubben : 06-19669472
Wilma de Keijzer : 06-18022080
Sher van Blijderveen: 06-81674173
Kraamzorg Jose: 06-24913387
Kraamzorg Heleen: 06-14442931
De babynurse Henria van der Veen: 06-27002425
Ellis Horstman : 06-39432268
Annet van Vliet : 06-17344596
Helen Marshall : 06-12219634
Evelyn Stoop : 06-20487449
Natuurlijke/antroposofische kraamzorg:
Natuurlijke kraamzorg : zoek op aanbieders per provincie
Conny's kraamzorg: 06-48782665
Kraamzorg Inge van Velden: 06-20335141
Martine Vogelenzang: 06-20542445 (alleen in de zomermaanden)
Caroline van den Berg : 06-18671308
Maria Bom : 06-17282146
Kitty Schilperoord : 06-46323133
Angelique ten Kate : angelique.tenkateblom@gmail.com
Vita Nova Kraamzorg : 06-54268933
Kraamzorgbureaus:
Naviva Kraamzorg : 088-7777666
Sam Kraamzorg : 06-41018080
Beschuit Met Muisjes : 070-3270730
Kraamzorg Anne : 085-2735285
Kraamzorg Mama en Baby : 06-47855568
Zin Kraamzorg : 079-3317981
Kraamzorg Wereldwonder : 070-3051870
Klavertje Vier Kraamzorg : 06-44934413
De Eilanden : 0181-391440
De Waarden : 0900-5722646
Kraamzorg Mama : 088-7110100
Kraamzorg Little Baby : 06-49914335
Handle with Care Kraamzorg : 085-0220231
Kraamhotels:
Kraamzorg hotel Noord : 010–2826230 (Je kunt hier niet bevallen, wel kramen)
Geboortecentrum Haga : hier kun je poliklinisch bevallen en kramen
Geboortekliniek HMC: hier kun je poliklinisch bevallen en kramen
Voor je huisarts is het prettig te weten dat je zwanger bent. Deze kan dan rekening houden met de zwangerschap bij bijvoorbeeld voorschrijven van medicatie. Eveneens geldt dit voor de apotheek, ze kunnen dan samen met je bepalen of je bepaalde medicatie nog wel mag gebruiken.
Wanneer je niet getrouwd bent zal je partner het kindje moeten erkennen om officieel het vaderschap van het kindje op zich te nemen. Bij erkenning ontstaat tussen de vader en het kind een juridische band. Hieruit vloeit o.a. een onderhoudsplicht voort. Erkennen kan bij de burgerlijke stand van de gemeente en bij een notaris. Het is raadzaam om dit voor de 8e maand van je zwangerschap te regelen. Voor meer informatie kun je terecht bij het gemeentehuis. Wordt een kind pas na de geboorte erkend, dan krijgt het automatisch de nationaliteit en achternaam van de moeder. Ook moet je dan als moeder mee naar het gemeentehuis om de baby aan te geven. Mocht de moeder geen Nederlandse nationaliteit hebben dan dient hier rekening mee gehouden te worden aangezien het kind dan een vreemdeling is. Er moet dan een verblijfsvergunning worden aangevraagd bij de ambassade.
Wanneer jullie samen wonen hebben jullie als ouders niet automatisch allebei het ouderlijk gezag over jullie kind. Standaard heeft alleen de moeder dit, ook als de vader het kind heeft erkend. Wil je als vader juridisch en wettelijk even veel over jullie kind willen kunnen beslissen, dan kunnen jullie dit extra regelen.
Bij het gemeentehuis vraag je dan een aantal formulieren aan, waarna je die ingevuld op stuurt naar de lokale rechtbank. Ben je getrouwd dan gaat dit automatisch.
Je hebt in Nederland recht op 16 weken zwangerschaps- en bevallingsverlof. Als je zwangerschap zonder problemen verloopt, kun je vanaf 4 of 6 weken voor je uitgerekende datum je verlof laten ingaan. Dat beslis je zelf. Na de bevalling duurt het verlof altijd minstens tien weken, ook als je later bevalt. Beval je dus bijvoorbeeld pas bij 41 weken dan krijg je een extra week ‘cadeau’.
Je werkgever heeft voor de aanvraag van je verlof een zwangerschapsverklaring nodig die ik je kan verstrekken. Voor overige informatie, rechten en plichten omtrent je zwangerschapsverlof kan je kijken op de site van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.
Werk je als zelfstandig ondernemer, dan heb je recht op de Zwanger en Zelfstandig uitkering. Afhankelijk van het aantal in het jaar hiervoor gewerkte uren krijg je gedurende 16 weken een extra uitkering. Dit kun je aanvragen bij het UWV.
Ook als partner heb je recht op verlof om bij de bevalling te zijn. Bovendien heb je recht op kort verlof voor de tijd die nodig is om geboorteaangifte te kunnen doen bij de Burgerlijke Stand. Kijk hiervoor ook op de site van van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid of vraag naar de regels die door je werkgever worden gehanteerd.
Als je na je zwangerschapsverlof weer wilt gaan werken, is het belangrijk dat je goede kinderopvang hebt geregeld. Kinderopvang is er in vele soorten en maten: het kinderdagverblijf, een vaste oppas of gastouderopvang. Kies zelf welke vorm het beste bij je gezinssituatie past en wacht niet te lang met het regelen van de opvang, aangezien er een soms een wachtlijst kan bestaan. Voor meer informatie: www.kinderopvang.net
Voor je bevalling heb je een kraampakket nodig. De meeste mensen krijgen een kraampakket van de verzekering thuisgestuurd rond 30-34 weken, of je kunt het ergens ophalen. Voor degenen die dit kraampakket niet krijgen moeten dit zelf samenstellen via de drogist/apotheek of kant en klaar aanschaffen bij bijvoorbeeld Prenatal.
Rond de 35 weken kun je via de thuiszorgwinkel klossen lenen om jullie bed op de juiste hoogte te zetten (liefst 70-80 cm ). De klossen zijn belangrijk vanwege de Arbo regels voor de kraamverzorgenden. Minder diep hoeven bukken tijdens de zorg is het behoud van hun rug. Ook kun je zelf vaak makkelijker in en uit je bed komen. De klossen worden bij je thuis afgeleverd. Na de kraamtijd breng je ze zelf weer terug. Je kunt ook terecht voor andere hulpmiddelen.